|
Питание менял ну и комплекс у тренера просил. в принципе тренировки помогают но как то слабовато. хочется побыстрее.
|
|
|
|
так что я уже не задаю вопрос а негодую просто
|
|
|
|
Денис. Вот всё пробовал)) не помогает.
|
|
|
|
#98
По-моему вам уже отвечали на этот вопрос)
|
|
|
|
а лучше - жри пенсионеров
|
|
|
|
если надо по быстрому набрать вес - почаще в макдональдс ходи или пей пиво - но это немного вредно , и потому лучше налегай на хлеб с салом , чесноком и борщем красным - может вес не сильно наберешь ,зато вкусно и полезно !
|
|
|
|
А меня вот больше интересует как вес набрать ,ога.
|
|
|
|
Бодифлекс - чушь для доверчивых дурочек, купившихся на "легкость", а на аэробике пахать надо.
|
|
|
|
Мило, а ведь есть ещё дыхательные упражнения типа бодифлекса, аэробика и прочяя...
|
|
|
|
НЕ ЖРАТЬ! И трат не будет!
|
|
|
|
"Потому что она не бодибилдер и думает несколько иначе, посему надо говорить понятным языком."
Тогда и не надо употреблять слово "диета", достаточно было сказать "не голодать".
"Не может такого быть. 8-9 часов самое норм - не меньше, не больше."
Вы ошибаетесь. Прочтите про сон. И про фазы, а также сколько времени и в какой фазе сна происходит востановление организма, а также как можно на эту стадию попасть... Это к примеру.
"Под движением я не спорт подразумеваю, а просто бытовую активность."
в данном случае это не поможет.
|
|
|
|
"ты меня убиваешь" - это обещать убить? о_О или ты в общем?
|
|
|
|
холерик- слишком условное определение. к тому же, приличный человек, пусть даже и обладающий легковозбудимым темпераментом, не станет в случае чего обещать убить невидимого собеседника и не станет материть его почище профессионального слесаря-сантехника. а вот ниферы этим отличаются, проверенная инфа.
|
|
|
|
88, по твоей логике - приличные люди не могут и не должны быть холериками xDDDD
|
|
|
|
приличные люди не бесятся от пустяков. а нефоры - всегда пожалуйста. если ты не нефор, то это хорошо.
|
|
|
|
ха) с каких пор раздражительность и темперамент- синоним нефора? ты меня убиваешь)))))))))
|
|
|
|
нет. меня бы не бесило. меня вообще очень трудно взбесить. я ж не нефор
|
|
|
|
не получается иногда без пля, когда додумывают за меня и делают идиоткой. тебя бы это не бесило? что-то сомневаюсь
|
|
|