Комментарии на сайте

Олег Орлов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 10:41

***ну так музыку какую? рок, металл? ну так это и относиться к неформальному. не к попсе же или классике) хе-хе #58 молодец

Павел Кийс комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 10:28

все равно прикалывает. похудение - оно одно, а как - по-неформальски, по-пластунски - это ерунда

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 10:24

прогулка - это легкий фитнес. твой вес не уйдет при такой прогулке, тем более, если люишь поесть зы. что=то я запуталась, как автора называть - на ты или на вы)))

Freeyyaa Skogkatt комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 10:21

Я непьющая, некурящая, энэргетики не пью, травку не курю--мне тут советовали прогулки с кошкой на цепочке, хотя какой это фитнес.

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 10:14

ну так музыку какую? рок, металл? ну так это и относиться к неформальному. не к попсе же или классике) ======а по мановению волшебной палочки ничего не произойдет, так не бывает===== автор, видимо,этого не понимает или не хочет понять

Павел Кийс комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 10:12

группа неформальская? я просто очень люблю музыку, но я не неформал)) а по мановению волшебной палочки ничего не произойдет, так не бывает

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:53

Павел, ну группа же неформальская))))) а может, имелось в виду, что похудеть хочется, а приложить силы - нет. типа - по мановению волшебной палочки исчезнет все)))

Павел Кийс комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:53

меня название прикалывает - "похудение ПО-НЕФОРМАЛЬСКИ"

Марк Рабаев комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:50

#54, "Почему люди ассоциирует только с похудением?" Потому что она не бодибилдер и думает несколько иначе, посему надо говорить понятным языком. Употреблять надо разнообазные продукты, ни один не исключая, разве что кроме тех, вред которых очевиден: табачный дым, алкогольые и энергетические напитки, испорченные продукты, еда быстрого приготовления типа вермишели для заварки и пирожки с хотдогами. #54, "Может для челоека сон в 8-10 часов убийственный?" Не может такого быть. 8-9 часов самое норм - не меньше, не больше. #54, ">в пределах разумного,конечно, чтоб от чуства голода не мучиться >Побольше движения в течения суток, без перегрузок естественно" Объясню - некоторые голодают чтобы похудеть, что плохо. Надо есть как обычно, но не переедать. Можно чуточку меньше. Не менее 3-4 раз , потому что чем реже прием пищи, тем больше организм запасается. Под движением я не спорт подразумеваю, а просто бытовую активность.

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:48

Марк, вы понимаете, что советуете противоположенные вещи для данного конкретного человека? >в пределах разумного,конечно, чтоб от чуства голода не мучиться >Побольше движения в течения суток, без перегрузок естественно "О диетах не думай" - диета - это способо принятия пищи. Почему люди ассоциирует только с похудением? Вы ж бодибилдер, вроде должны такие вещи знать. Например, диета на набор массы, оздоровительная диета, очищающая диета... И то что вы предложили про 4хразовое питание - тоже диета... "И самое главное - сон не менее 8 часов." Ну писец... Про индивидуальные физиологические особенности протекания востановления во время сна знаете? Может для челоека сон в 8-10 часов убийственный?

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:36

Марк, не только)

Марк Рабаев комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:31

От секса тока мужики вроде бы худеют) #1, "Неформалы, кто знает действенные и лёгкие способы похудеть без лишних затрат?" Надо режим дня и питание 4 раза в день небольшими порциями (в пределах разумного,конечно, чтоб от чуства голода не мучиться). За 2-4 часа до сна не есть. Побольше движения в течения суток, без перегрузок естественно. И, конечно же, время и терпение. О диетах не думай - тока желудок портить и органы садить, просто пищу разнообразить чтоб витамины и аминокислоты все получать. При этом не советую употреблять какие-либо таблетки и средства для похудения - от подобных таблеток можно либо бабки впустую спустить, либо здоровье потерять. И самое главное - сон не менее 8 часов.

Олег Орлов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:29

ничего страшного, бывает) а я, к примеру, вообще новостями не пользуюсь) может, поэтому там мои посты не отображаются?

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 09:28

не кэп. у меня в новостях вашего коммента не было) вот я и подумала, что Денис об авторе

Олег Орлов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 08:55

Таня - кэп. и правит посты нипадеццки)

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 08:36

а. вижу теперь. Олег, у вас все более-менее в норме

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 08:36

По-моему нормальный вес для мужика)

Олег Орлов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 08:32

психология.. мне, вот, тоже говорят, что я толстый.. 183/90 а мне нормально. конечно, можно и сбросить пяток кило, дело хорошее. ну да они к весне сами слезут. и будет снова 85-86.

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 08:27

Обращение к профессионалам не отменяет спорт... А в остальном согласен)

Татьяна Рейн комментирует → Похудение по-неформальски 29 марта 2015 в 08:27

ну так если человек ноет, что нет денег даже на спорт.и любит поесть и ничего не хочет менять, значит ему плевать на свое здоровье! ныть-то проще, чем взять себя в руки