Комментарии на сайте

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 14:56

Вы хотя бы представляете энергозатраты на то, что бы сжечь хотя бы 200 грамм жира?)) Потому что сначала уйдет вода (28-31% массы жировых клеток), затем глюкомин, затем белковые соединения верхних волокон и только потом - жир. Жир - это последнее что организм будет уничтожать. А накопление мышечной массы и сжигание жира - вообще взаимоисключающие параграфы)))

Игорь Шишкин комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 14:42

Отжимания отлично способствуют накоплению мышечной массы, приводит в тонус мышцы и жир сжигает тоже достаточно хорошо.

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 14:02

да уж... отжимания не способствуют жиросжиганию, максимум - это удалиться вода ненадолго, а чтобы начал сжигаться жир надо будет пожертвовать суставами...

Игорь Шишкин комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 13:47

Денис, я говорил о отжиманиях применимо именно к мужчинам, для женщины лучше качать пресс, ну и в целом аэробику никто не отменял.

Ольга Каспер комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 13:36

a ya seychas na 5 mesyace beremennosti,vse krugleiu da krugleiu))

Александра Горлова комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 13:34

не, сходите на год в армию, и точно похудеете) гарантирую, к дембелю вы просто себя не узнаете)))

Кира Юрковський комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 13:34

хотите похудеть? Поступите у ВУЗ в другом городе на стационар!

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 13:26

Оно и видно. Советы даете, которые могут здоровье подорвать...

Ирина Брацкова комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:58

)))))))))))))))) ну что Вы, не стоит..... у меня в жизни не все так плохо... как у НЕкоТорыХ)))))))))))))))

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:54

А я вам соболезную.

Ирина Брацкова комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:40

Я так за Вас рада, Денис))))))))))))))))))))))))

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:39

Что-то слабо вы на концертах) Полкило... мелочь что ли высыпается?) У вас концерт час-полтора и 0,5-1кг, а у меня жена из спортзала за 30 минут на 2 кг легче... И режим питания - это не вот этот бред "до 9 нельзя после 18 нельзя")))

Ирина Брацкова комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:24

секс!!!.... активные движения!!!...(на концертах, лично я, так отрывалась, что выходила как мин на пол кило легЧе)))))), и выдержка режима питания... желательно не кушать до 9.00 утра и естестВенно после 18.00... и будет все ок).

Ольга Каспер комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:15

avtostopom v Krym,pobolshe po skalam lazit,plavat,pochti nifiga ne havat,v goru shodit...ya proshlim letom domoy vernulas hudaya, kak skelet)

Ирина Брацкова комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:15

Бросить пить химию и начать гонять на выездные гиги. Мне вроде помогает.

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 12:07

"Так то я уже ответил на этот вопрос." вы сказали про задействованные, я спросил про рабочие, т.е. те на которые направлено упражнение... Первый вопрос еще открыт. "В первую очередь в области торса. живот/бока." Так вот, у женщин и мужчин отложение жира идет разными путями... Поэтому советовать тут отжимание - без толку. "конечно стоит, если обвисший живот выглядит безобразно." Даже если отжимания каким-то боком влияют на худение живота, они еще влияют на худени груди по той же логике... вы уверены, что женщине нужно чтобы жир уходил с грудей?

Игорь Шишкин комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 11:49

>>> как по-вашему, какие мышцы работают в отжимании? Так то я уже ответил на этот вопрос. >>> как по-вашему, где задерживается вода и где больше всего откладывается подкожный жир у мужчин и у женщин? В первую очередь в области торса. живот/бока. >>>как по-вашему, стоит ли худеть женщинам там, где область мышц на которые влияют отжимания? конечно стоит, если обвисший живот выглядит безобразно.

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 11:35

сразу три вопроса: 1. как по-вашему, какие мышцы работают в отжимании? 2. как по-вашему, где задерживается вода и где больше всего откладывается подкожный жир у мужчин и у женщин? 3. как по-вашему, стоит ли худеть женщинам там, где область мышц на которые влияют отжимания?

Игорь Шишкин комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 11:31

Похудение без тонуса для мышц очень слабо проходит.

Денис Горелов комментирует → Похудение по-неформальски 30 марта 2015 в 11:18

ага, широчайшие спины, мышцы шеи, поясница и бицепс бедра.... вопрос в работе мышц.... но тут вопрос о похудении, а не о офп.